Метка: фотоЯ

…


Дорогие мои товарищи и товарки! Коллеги и клиенты! Друзья и просто подписчики!
Пишу, чтобы принести извинения. Так уж получилось, что у меня взломали все мои вордпрессы разом. И это привело к тому, что последние дни вместо моих текстов и картинок вы видели в социальных сетях спам про ковид и казино. Так я оказалась среди тех вордпрессеров, на кого накинулся со всей своей мощью ИИ. Т.к. wordpress всё ещё самый популярный CMS, на него накинулись активнее всего. Но думаю, такие атаки в ближайшее время ждут и Joomla, и Oppencart и пр.

Что делать?
Если вы админы и держатели блогов, пожалуйста, следите за обновлением ваших сайтов.
Если вы просто подписаны на меня в ВК, телеграме, ЖЖ или по почте, ваши данные и социальные сети никак не могли пострадать.

Я сейчас заказала разработку новых сайтов под стенделоны. Надеюсь, они будут более защищены хоть какое-то время.
Мне было отрадно получать ваши сообщения-предупреждения. Так я узнала, что меня читает не только моя мама и лучшая подруга.
Думаю, что в целом ситуация поганая. Но сделает в конечном итоге wordpress и другие CMS более надежными и безопасными.
Буду рада, если вы останетесь со мной, пока я буду всё это налаживать. Даже если снова повалится спам или я буду делать 100500 тестовых сообщений.
Тем более, что я задумала много тем, про которые стоит написать.
И пару мероприятий, на которые можно сходить с пользой для себя и жизни в целом.

P.S. На фото редкий кадр, в котором можно разглядеть, что есть за кадром (и ширмой) психологической работы. Например, там чужой может пожирать котика. Ну или страстно его обнимать. Так и не разберёшь.

Конечность и укорененность в материнстве,

или мать-гештальтистка – беда в семействе.

* * *
Вековую пришпорить тревогу
и не остановиться – всего
проще;

слух переходит дорогу человеку –
где голос его
по привычке живёт, через силу
провожает и жертвует, спит
на земле,

и как чарка в могилу,
тонкостенное эхо летит…

Евгения evizvarina Изварина


2,5 дня училась на очной группе у Алёны Юдиной. Замечать, касаться и не форсировать экзистенциального измерения в гештальт-терапии. Вечерами работала и встречалась со старым приятелем. Торопилась домой. Стёрла ноги в кровь. Соскучилась по сыну, а он по мне. В среду уже говорил: “Мама, не надо ходить на учёбу”.
В четверг утром мы с Аше искали ответ, куда подевался мой ужас смерти. Почему я не слышу его уже два года. И ответ меня встретил на выходе из кабинета. “Мама, люблю тебя”, – говорит. Обнимает. Я провожу руками по волосам. Они так похожи на волосы дедушки по маминой линии. А завиток какой-то клевцовский. Или тоже дедов? У лапшиных совсем другой цвет.
Это ни на секунду не отменяет конечности. У меня никогда не будет дочки. Цитоплазматическое и митохондриальное богатство, доставшееся мне от тех, которые стоят за мной: дочерей, сестёр, матерей и бабок – завершится во мне. Просеется мужским ядерным ситом, если, конечно, Дважды Бурерождённый оставит потомство. Искра красного золота в карамельных кудрях – это уже не деда Вася. Его история тоже завершилась. И настолько похожий на мой взгляд у сына – уже не мой. Только объём и тепло, возникающие к груди, когда он обнимает меня, – делает холод извне просто дурной погодой, которая непременно настанет. С определённостью, такой редкой посреди жизни. Зима близко.

Про ГВАЛТ и все-все-все


Лето. Время анонсов. Если не интересно, не читайте. Если читаете – поддерживайте в комментариях и передавайте рекомендации.

1. “Со-действие” – летний коворкинг для психологов продолжает работу. По средам с 17.00 до 18.30 можно присоединиться.

2. С 6 по 26 июля я буду в отпуске. На коворкинг это не повлияет. А вот новых клиентов смогу взять только с августа. И я всё ещё хочу участвовать в исследовании. Поэтому можно получить у меня гештальт-терапию по льготной цене и принести пользу науке. Пожалуйста, упоминайте меня в рекомендациях.

3. Когда вернусь – изменю рабочее расписание. Теперь для клиентов будут вторник, среда и четверг. Прошлое расписание было переходным от моих дежурств в больнице у мужа к вылазкам выходного дня в ковидные времена. Но нет ничего более длительного, чем временное. Хватит работать не удобно.

4. Теперь официально. Нам с Викой Ашихминой одобрили “ГВАЛТ” – супервизорскую группу по понедельникам в первой половине с октября. ОЧНО. Центр или север Москвы.

5. В завершение рабочего сезона проведу мастерскую про те самые вещи, которые висят в шкафу, мы их не носим и не можем
выкинуть. А ещё почитаю свои стихи, наверное, о психотерапии, на творческом вечере.

P.S. Пожалуйста, приносите вопросы про гештальт-терапию, прикладную психологию и что-нибудь ещё для моей рубрики #сатья_баба_разбериха

736 день матерства. Про экзистенцию материнской доминанты


Никогда такого не было и вот опять “Хроники дракономатери” гостят в профессиональном блоге Татьяны Лапшиной.
А ещё я пошла на психологическое обучение. Мне дважды удивительно присутствовать на очном обучении: и как маме двухлетки, и как психологине, которая не была на обучающих очных форматах с 2023 года.
Безумно рада, что дерзнула. Не знаю, хватит ли мне сил дойти до конца, но я точно буду стараться, чтобы хватило. Обучение гештальт-терапевтов происходит всегда на личном опыте, потому что, в общем-то, как иначе развить навык самонаблюдения и честности, как в создании опыта действования и наблюдения в нем за собой и другими.
Специализация Алены Юдиной про экзистенциальные аспекты гештальт-терапии выглядит как гештальт-обучение на максималках. Поэтому в первую трёхдневку я взяла больше всего для себя как человека, женщины, мамы, и чуть меньше – для гештальтерапевтессы (но тоже очень много!).
В первый и второй день мы проводили экзистенциальную ревизию. В прошлый раз я делала это с Алёной же на одной из зимних школ как раз незадолго до того, как познакомилась с Егором, нынешним мужем. Что за ревью? Мы описывали, что представляет наше бытие в мире на разных уровнях. На материальном уровне, на социальном уровне, на психологическом, на духовном. А потом занимались мысленным экспериментом, вычеркивая каждый из пунктов, будто отказываясь от различных аспектов бытия.
Что изменилось за 10 лет знакомства с любимым и 2 года материнства? Если раньше я ставила на первое место профессию, потом духовность и творчество, а уж потом семью. И вычеркивала, естественно, в обратном порядке. Мне было чертовски сложно отказаться от профессионального.
В этот раз я с некоторым азартом я вычеркнула психологию почти что в самом начале, как раз следом за духовностью.А в конце оказалась перед практически невозможным выбором: моё мамство или физическое тело. Тело я вычеркнула последним. Не потому, что маску сначала на себя. А потому что подумала, что если сын мой умрёт раньше меня (Боги мои, храните меня от этого опыта! Пусть он останется только в воображении!), то я хотела бы остаться и помнить.
И сточки зрения меня трехлетней давности – это всё чистая фантастика. Потому что я мечтала о том, как я рожу ребенка и сгружу его бабушке или мужу. И продолжу дальше работать, пытаться написать и издать роман, развиваться в гештальт-сообществе. Дети мне вообще были не интересны весь довербальный период и чуть дольше: Ну серьезно, зачем мне в окружении человек, с которым невозможно поговорить про актуальные тенденции в решении психофизических проблемы в философии и науке?
На протяжении долгих-долгих лет в ситуации экзистенциального ревью или при заполнении теста Рокича, профессия и духовность я ставила на первое место. Я так и жила: много училась и работала, большую часть жизни посвящала Богам. Это было самым важным для меня в принятии решений, в том числе о возможном отъезде из РФ.
Теперь, похоже, самое главное – это быть мамой. Представить себя в мире, где я не работаю психологом, мне проще, чем в мире, где я не являюсь мамой Ярого Цмока. Мне кажется, первая фантазия даже доставляет мне какое-то удовольствие. Вторая не вызывает ничего кроме ужаса и боли. Даже облегчения в ней нет. А главное, что эмоциональное восприятие мира изменилось. Открылся поток нежности к маленьким детям, которого раньше в принципе не было. И даже сразу после родов не было – тогда мне было интересно любоваться на детей на год-полтора старше моего сына – чтобы надеяться на хорошее будущее.
И это подтверждает мою гипотезу, которой я пока не нашла ни подтверждений, ни опровержений в исследованиях. И даже не представляю, как можно сконструировать такое исследование. Она состоит в том, что материнская доминанта у женщин формируется только в процессе реализации родительства. Или деятельности, похожей на родительство. Причем родительство младенца. (Ожидающие внуков, радуйтесь, если ваше чадо завело котенка, печальтесь, если взяли взрослого кота).
Родительская доминанта – это очаг возбуждения в мозге (по Ухтомскому), который создает особое состояние женщины, которое помогает вынашиванию, родам и выкармливанию. Как и другие доминанты: она собирает возбуждение и тормозит окружающие очаги. Что приводит к тому, что самым важным для женщины становится именно родительство, а остальное как бы уходит в фон.
Если моя гипотеза верна (потому что перинатальные психологи так не считают и даже выводят какие-то возраста наибольшей силы материнской доминанты), то размножение h.s.sapiens устроено следующим образом. К материнству нас подталкивает спрятанная овуляция и редкое удовольствие в процессе спаривания, отчего случайно заводят дети. А ещё есть социальное давление, в котором проявляются групповые и личные интересы сохранить добытые блага или созданные ценности за носителями наших генов. А вот материнская доминанта на пути встречи с младенчиками. Именно там запускаются какие-то процессы в мозгу, которые вдруг перестраивают функциональные системы так, что некоторая новая деятельность становится ведущей.
А это означает, что как бы мы ни открещивались от авторства в этом процессе, как бы ни разбавляли акторство нашими словами, всё равно оно есть. В зазоре между сексуальным возбуждением, социальным давлением и контрацепцией.
Да, наверняка не у всех. Наверняка есть кто-то, у кого материнская доминанта формируется сама собой, вследствие врожденных каких-то особенностей. Есть те, у кого материнская доминанта не формируется и после рождения первого и второго ребенка. Поэтому интересно, как это было/есть у вас, дорогие мамы?

Потрясение и исцеление души в литературе и гештальт-терапии


16-17 декабря побывала на первой в своем роде конференции о гештальт-терапии и литературе. Название – “Потрясение и исцеление души…” оказалось говорящим. Кажется, давно я не чувствовала себя настолько беззаботной и счастливой. Несмотря на завершавшийся бронхит, дышалось мне хорошо, думалось – весело, смеялось – звонко.
Первый день был сказочный.
Заглавная лекция Наташи Кедровой была про целительную любовь писателя к описываемой жизни и персонажам. Узнавая персонажа в себе, соединяясь с ним, принимаю обстоятельства читатель может напитаться этой любовью и стать к себе добрее. Увы, такое не всегда получается. Иногда, узнавая в персонаже себя, мы испытываем отвращение, стыд, злость или вину. Но даже если этим чувствам позволить быть, например, обсуждая опыт чтения с терапевтом, всё равно за ними будет больше принятия и уважения.
В первой параллели побывала на мастерской у Оли Трегубовой и Марины Починской “Потрясающая и исцеляющая сказка обо мне”. Побывала галлюциногенной жабой – если облизать, то можно мечтать без границ, если поговорить – то можно сэкономить денег. А потом котенком девочки, чья мама попала в больницу под Новый год. Сказка получилась вполне себе святочной – будут силы и время напишу её художественно к следующему Йолю.
Потом я насобирала себе огромный to read лист на круглом столе “Литература в зеркале психотерапии”.
А вечером мы с Нелли Федоренко провели наши “Сказки для усталых терапевтов”. У нас был почти живой огонь. Сказочная музыка. Приглушенный свет. Подарки. И 6 усталых терапевтов. Из чего сложился волшебный вечер, в который мир стал чуть-чуть лучше. Оттуда я унесла ещё одну сказку и связав её с первой, много чего про себя поняла. А ещё поняла, что хорошая психотерапия похожа на святочный рассказ. В экспозиции клиент и терапевт описывают для себя друг друга. Затем наступает хаос, полный страдания, который может длиться очень долго. Но в результате – чудо. Часто маленькое, совершенно обыденное, но оно меняет всех участников истории. И наступает своего рода гармония, в которой обновленный герой встречает ту жизнь, в которой ему достаточно хорошо.
Второй день был читательски-писательский. Возможно, потому что я малодушно пропустила утреннюю лекцию и общалась с коллегами, разглядывала вещи благотворительного фонда “Свежий ветер”, а ещё менялась книгами. Да! там был букскроссинг! Утащила себе “Сыновей Ананси” Геймана и всяческой другой красоты.
На мастерской про “Любовь к жизни” чуть успокоилась в своем страхе быть мертвой мамой, что клиентам, что сыну. Не получится.Столько любви к краскам, запахам, вкусам и музыке, столько юмора, жизнестойкости и уважения к смерти – всё это бесконечно далеко от мертвенности. А ещё я любовалась структурой мастерской. Так здорово она была выстроена, что гештальтисты так соблазнились жизнью и разбушевались, что смеялись даже в процессе дачи инструкций.
А потом на круглом столе говорили о том, как психотерапевты читают. А потом на другом уже – как пишут. И в обеих ролях мне было хорошо и интересно. Думала о том, что отличается творчество от невроза. Есть распространенная фраза: “Если можешь не писать – не пиши”. Она мне не нравится тем, что превращает писателей в каких-то импульсивных подростков. Писательство – труд. Да, подразумевающий страсть, но ещё – много работы. И, ИМХО, в этом месте и начинается искусство, когда первичным становится не сам импульс, а волевая концентрация на придании переживанию формы. И это то, что может быть даже того, когда можешь не писать. Но выбираешь почему-то продолжать. Вот так я выглядела на этом круглом столе. Сама себе завидую. Всем бы так вовлекаться и радоваться на профессиональных мероприятиях.
За фото спасибо Екатерине Постниковой. Умеет она ловить свет там, где он есть.

Дерево по понедельникам: страшное дерево


Пара недель осталась до тыквоспаса. Самое время для страшного дерева. Но знаете, что я думаю: существует страх, с которым гештальт-терапия справляется лучше всего. И с ним же – вообще не справляется. Это страх психологов, психотерапевтов и психотерапии. Потому что каждая новая встреча с психологом, после которой вы не умерли и смогли заметить это, работает против страха. Но если вы так и не дошли до специалиста, а проблема остаётся и мешает жить, – ваш страх будет крепнуть, а избегающее поведение обрастать оправданиями.
В общем, дерево по понедельникам – практика, которая позволяет подружиться со страхом, но не идти у него на поводу. Пожалуйста, не делайте её в период острых тревожных состояний. Если у вас депрессия или фобия посоветуйтесь с вашим психиатром или делайте, но под присмотром вашего психолога.

Читать далее →

Отпуск закончился, а я ещё нет :)


Да-а-а, товарки и товарищи. Вынуждена признать, что, пожалуй, впервые выхожу из отпуска настолько без энергии. Кажется, даже после того отпуска, половину которого я провела в больнице после операции в малом тазу, а вторую – в урологическом отделении, где выживал муж, – было полегче. Хотя я могу идеализировать то далёкое доковидное время. В общем, пара месяцев до Йоля будут увлекательными.
У меня есть неприятная особенность, которую я давно пытаюсь хоть как-то расколдовать в психотерапии, но пока не получается. Когда мне плохо, я переживаю себя никчёмной и плохой. И в голову ничего доброго не приходит.
Поэтому, у меня к вам просьба. Если вы сталкивались со мной в профессиональном пространстве: супервизии, обучения, тренингов, писательства или редактуры – напомните мне, сделала ли я для вас что-то хорошо или в чем была хороша. Или даже не то, чтобы хороша, а просто норм . Или, может, вам чем-то симпатичен мой блог.

Про нетворкинг в приятной атмосфере


Сходила сегодня в перерыве между клиентами на первый в своей жизни нетворкинг. Рассказала, чем занимаюсь. И поняла в очередной раз, что занимаюсь слишком много чем. Коллеги говорили, что устраивают группы и обустраивают пространства, в которых люди могут сделать вдвое больше, чем без них, а мне что-то больше и не надо. Успеть бы реализовать уже задуманное и до конца жизни. Медленно двигаюсь к этой цели.
В целом, судя по проектам, гештальт-терапевты стали больше работать на запуск и поддержку действий: развитие волевых процессов, преодоление прокрастинации, развитие бизнеса, целеполагание. Наконец-то! Правда, почему-то говорят, что это не во всем про гештальт, будто тема развития эго-процесса у нас не развита.
Мне понравилось, как всё обустроено в клубе “Атмосфера”. Там, правда, отмосферно и большие рекреационные пространства, в которых УДОБНО! В туалете вон даже прокладки для женщин есть!
В итоге я так растерялась от обилия красоты и заботы и радости видеть коллег, что ни одной фотографии не сделала. Только жила и присутствовалаю. Поэтому вместо иллюстрации – фото моего Сатья Бабско Разберихиного аутфита перед встречей. Потом я его промочила насквозь. Ни о чем не жалею.

Рабочие планы с августа по февраль


Вернулась из летнего отпуска, соскучившись по работе. Поэтому расскажу про рабочие планы.

1. Я продолжаю работать гештальт-терапевтом и супервизором. У меня есть время для двух новых клиентов и для двух супервизантов. Так что, если вы давно планировали, но откладывали, – записывайтесь. Если вы мне доверяете – рекомендуйте меня друзьям. Особенно люблю работать на преодоление творческих блоков (писательских, рисовальных и пр.), прокрастинации и пр. вещей, которые мешают людям полноценно реализовывать свои желания.

2. Я продолжаю сопровождать описание сертификационных случаев участникам программы МГИ. Ясное дело, что никто не напишет текст за вас. Но я помогу составить план и довести до ума черновик. Есть одно место.

А дальше – самое интересное. Перед моим уходом в отпуск профсовет одобрил авторский курс, поэтому теперь официально.

Читать далее →

Отпуск до 11-27.04


К хорошему быстро привыкаешь. Всего 4 года я жила с отпусками по точкам колеса года и вот уже чую, что отпуска в марте мне не хватило. Даже Сатье Бабе Разберихе надо отдохнуть.
А вот когда вернусь к работе, у меня будет аж два новых места для клиентов и одно для супервизантов.
Для клиентов варианты времени: пн 10.00 или 11.00, ср 10.00 по Москве.
Пока только онлайн.