La Psychologie Verte

Жить. Творить. Любить

Дифференциальная психология для студентов заочного отделения АСОУ, 2014-2015 гг.

Vivian & Marian Brown, famous San Francisco Twin Sisters

Ближайшие семестр будем разбираться с тем, как и почему люди отличаются друг от друга. По крайней мере, в области психофизиологии.
Черновик учебной программы можно скачать по ссылке. В том числе в программе есть рекомендации, как готовиться к занятиям и как подготовить итоговую работу. Убедительная просьба, не затягивать с работами дольше, чем до начала ноября. Чем раньше будут все работы, тем быстрее мы сможем провести зачет.

По мере чтения лекций, я буду в комментариях выкладывать архивы презентаций, который использую на занятиях. Архивы сделаны при помощи архиватора 7-zip. Пароль на архив можно уточнить у меня по почте или у ваших коллег.

Все воспросы вы можете задать мне по почте tatyana.lapshina@gmail.com или в комментариях к этой записи.

!Материалы, приведенные в данном разделе, защищены законом об авторском праве. Они предназначены для ознакомления студентов АСОУ и не могут воспроизводиться в какой бы то ни было форме для иных целей без разрешения указанных авторов и указанных правообладателей!

Опубликовано в «Дифференциальная психология» · отмечено «, , , » · комментировать

Про встречу тела и души

Внезапные заметки на полях.
Есть одна причина, по которой я считаю, что психофизиологические исследования, предполагающие взаимодействие или параллелизм физиологии и психики, внутренне противоречивы.
Взаимодействие души и тела предполагает существование двух независимых субстанций. И до тех пор, пока научный мир отрицает существование разного рода бестелесных спиритов, большое лукавство говорить, что психика и тело – две реальности или субстанции.
Еще более дикой в этом смысле мне кажется формулировка “поиска физиологического механизма психики”.
Декарт, который подарил нам дуализм, верил в бессмертие и божественную суть сознания. А еще считал, что у сознания свои законы работы, а у тела – свои и вполне механистические. Лишь страсти объединяют законы и той, и другой субстанции. А современный ученый?
Эх, где мои золотые годы, когда я мечтала построить “настоящую” психофизиологию?! С другой стороны, я вполне себе реализую системные идеи в психологической практике. Это позволяет быть чуть честнее с собой.

Опубликовано в «Блог психолога, Мировоззрение» · отмечено «» · комментировать

Арт-терапия и гештальт

В эти выходные была последняя перед сертификацией встреча обучающей группы по арт-терапии в геташьт-подходе. Последние две-три трехдневки я пыталась разобрать и разложить по полочкам странное, звонкое и легкое состояние, которое у меня возникало на этой группе и догоняло несколько дней позже, как мамонтенок свою маму. А сегодня социалочка мне все объяснила:

Со мною часто так бывает, что привычки, социальные условности и прочая дребедень настолько сильны, что соответствия не получается. Для меня искусство – это классный способ вернуть соответствие малой кровью. То, что сложно сказать напрямую, вдруг проскользнет и уже не так резко в обсуждении полюбившейся книги. То, что долго не собиралось в голове, вдруг встает на место при созерцании гравюр Хокусая. То, что не удается сделать в жизни, можно сначала нарисовать или отлить в свече. Такой вот спонтанный психотерапевтический эффект. Или не спонтанный. Или не психотерапевтический.

Опубликовано в «Блог психолога, Мировоззрение» · отмечено «, , , , , , » · комментировать

Техники гештальт-терапии на каждый день

Книга "Техники гештальт-терапии на каждый день. Рискните быть живым" Яро Старак, Тони кей, Джеймс Олдхейм

Давно не писала о книгах, а тут закрыла последнюю страничку “Техник гештальт-терапии на каждый день” и осталась с противоречивым впечатлением. Записать – лучший способ разобраться.
Что под обложкой?

Читать далее →

Опубликовано в «Что почитать?» · отмечено «, , , , , » · комментировать

Невроз как искажение любви

Не очень люблю К. Наранхо, но тут очень искренне и красиво. “Ключ не в том, чтобы получить всю любовь, которой нам не хватило в прошлом, ключ в том, чтобы найти себя… Любовь нужно развернуть, направить в противоположном направлении”. Правда, как это делать, приходится разбираться каждый раз заново.

Благодарю [ljuser]hel_ya[/ljuser] за ссылку на видео

Опубликовано в «Мировоззрение, Психология» · отмечено «, , , , » · комментировать

Психофизиология для бакалавров АСОУ. 2014-2015 уч. г. Учебная программа

Lodestar by Miles Pasick

И так, начинает осень. Самое время провести ревизию, заглянуть в себя, в том числе в буквальном смысле. Посмотреть, что и как работает в нашей НС и как это связано с нашим поведением, мыслями и эмоциями. Этому непростому занятию посвящены 36 ак. часов курса по психофизиологии, для будущих бакаларов-психологов.
Чтобы не заблудиться, есть программа. Практически в таком виде она издана в АСОУ.
Рабочая программа
Чуть позже в комментариях будут появляться презентации, которые я использую для чтения лекций и иллюстрирования своих мыслей на семинарах. Каждая лекция будет представлена архивом, со спрятанным в него файлом .pptx. Для создания архивов я использую архиватор 7-zip, который распространяется бесплатно. И он точно сможет открыть скачанные с psyvert.ru архивы. Пароль на архив можно будет узнать у меня лично или у ваших сокурсников. В комментариях же в любове время вы можете задать вопрос по теме лекций и семинаров.

Напоминаю, что материалы, приведенные в данном разделе, защищены законом об авторском праве. Они предназначены для ознакомления студентов АСОУ и не могут воспроизводиться в какой бы то ни было форме для иных целей без разрешения указанных авторов и правообладателей!

Опубликовано в «Психофизиология» · отмечено «, , , , » · комментировать

Как опознать нарцисса?

В выходные вечером я лениво листала комментарии фейсбучного поста своей однокашницы. Комментаторы обсуждали особенности питательной среды для нарциссизма в научных кругах. В соседнем окошке я прокрастинировала по текстам PLOS ONE. И натолкнулась на лучшее исследование во все времена. Sara Konrath, Brian P. Meier и Brad J. Bushman отважились создать уникальную шкалу, измеряющую нарциссизм. Назвали они ее очень красиво – SINS (Single Item Narcissism Scale). И состоит она из одного вопроса: “Оцените по 7балльной шкале, насколько вам подходит утверждение “Я нарцисс” (Слово “нарцисс” означает “эгоистичный, зацикленный на себе и тщеславный человек”). Оказывается, что люди, которые соглашаются с этим утверждением имеют высокую оценку нарциссизма по Narcissistic Personality Inventory, опроснику, опирающемуся на критерии нарциссического расстройства личности по DSM-III.
В общем, сомневаешься нарцисс человек или нет – спроси напрямую. Заодно почешешь его самооценку.
Источник – Sara Konrath, Brian P. Meier и Brad J. Bushman. Development and Validation of the Single Item Narcissism Scale (SINS) // PLOS ONE 2014 – Volume 9 – Issue 8.

P.S. Честно говоря, я не знаю, какова доля шутки в этом посте. С одной стороны, исследование мне кажется в нескольких местах методологически спорным. С другой стороны, прекрасным по простоте решения задачи. Заполняя в 100500 раз очередной MMPI на факультете, я все ждала, когда вместо “Я готов на все ради хорошей идеи” меня попросят оценить утверждение “Меня посещают навязчивые идеи”, а вместо “Иногда я слышу голоса” – “У меня бывают слуховые галлюцинации” или вовсе прямо “Я шизофреник”.

Опубликовано в «Блог психолога» · отмечено «, , , , » · комментировать

Физиология функциональных состояний для студентов очного и заочного отделения АСОУ 2014-2015 уч. год

Современное общество, побуждает нас достигать своих целей, не обращая внимание на препятствия. Даже если эти препятствия составляют основу нашего здорово функционирования. Распространен миф, что годный человек может пойти и сделать сразу, всё и хорошо. Но часто бывает так, что человек годный, но устал или, например, переволновался. Важной составляющей эффективной мотивации деятельности (то есть такой, когда желание, действительно, превращается в делание) является оценка собственного функционального состояния, умение выбрать подходящее функциональное состояние и даже менять его. Как раз об этом курс “Физиология функционального состояния”: как превратить знание и понимание своей бодрости, усталости, особенностей сна, стрессовых реакций – в жизненный ресурс, который поможет воплотить желания и хотения в целенаправленную и эффективную деятельность.
Для заочного отделения приготовлен укороченный курс. Я расскажу об основных подходах к определению и исследованию ФС, а дальше студентам предстоит отправиться самостоятельно исследовать свои ресурсы. Пометки для студентов заочного отделения содержатся в каждом разделе программы.

Учебная программа

Материалы лекций будут появляться в комментариях по мере проведения занятий. Каждая лекция представлена архивом, со спрятанным в него файлом .pptx. Для создания архивов я использую архиватор 7-zip, который распространяется бесплатно. И он точно сможет открыть скачанные с psyvert.ru странички. Для разархивирования наобходим пароль. Спрашивайте у ваших одногруппников и преподавателя.

За чудесную иллюстрацию про хронотипы спасибо [ljuser]alphyna[/ljuser]. Картинка опубликована с разрешения автора

Опубликовано в «Нейрофизиология, Психофизиология» · отмечено «, , , » · комментировать

Про опасность “юморной” мизогинии как бы невзначай

У меня спорное отношение к анекдотам про блондинок, национальности, разные формы сексуальности. С одной стороны, это такой простой способ разрядки непростого психического напряжения. В том числе агрессивных энергий гнева и сексуального влечения. И это вроде как хорошо, потому что позволяет не переубивать и не перенасиловать друг друга физически. С другой стороны, это такой способ, который все-таки позволяет сильно стукнуть друг друга эмоционально и слегка виртуально трахнуть. И этого, кажется, никто уже не помнит. А этот пост Пятницы заставил меня по-новому посмотреть на ситуацию.
Оригинал взят у [ljuser]julia_friday[/ljuser] в Внезапно коротко сформулировала для себя

почему мизогинные анекдоты и шуточки это пипец как опасно и скверно, а не “просто чувство юмора такое”.
Все просто: это закон “разбитых окон” в действии.

Там, где принято бросать мусор рядом с урной на землю, чаще происходят противоправные действия типа нападений на людей, мелких грабежей и хулиганства.

соответственно в обществе, где микроагрессия, проявляющая в уничижительных обобщающих анекдотах, в сторону одной из групп является нормой жизни и постоянно демонстрируется на всех слоях, общий уровень психологической и физической агрессии в адрес этой группы так же будет повышенный.

Осталось придумать, как на это реагировать, когда это проявляется в моем присутствии.

Потому что “не принимать близко к сердцу” по сути своей равносильно, в общем-то, пройти мимо, когда парень навеселе в метро настойчиво докапывается до рядом находящейся стеснительной девушки, например (потому что не стеснительная и сама отошьет так, что увянет).
Ясно, что ей вроде бы ничего не угрожает. Вроде бы.
И все вокруг делают вид, что все в порядке.
Но чувствуешь себя облеванной с ног до головы, если не встанешь и не вступишься.

зы: и таки да, “мне больше всех надо”

Опубликовано в «Блог психолога, Мировоззрение, Психология» · отмечено «, , , , » · комментировать

Про внутренних и наружных старушек

Прочитала у [ljuser]hloflo[/ljuser] цитату из Пратчетта: “Ведьмовство продлевает тебе жизнь, но не молодость, просто ты очень долго остаешься старой”. В последнее время для меня столько вдохновения в этой фразе.
Какое-то время назад в ЖЖ разошелся текст “Похвала внутренней старухе“, перевод заметки Elizabeth Gilbert. Я задумалась о принципе “что бы сделала моя внутренняя старуха” и чем это отличается от того, что я делаю сейчас. Вспомнила картинку.

Читать далее →

Опубликовано в «Блог психолога, Мировоззрение» · отмечено «, , , , , , , » · комментировать