Для многих новогодние праздники – самые радостные дни в году. Но они готовят нелегкое испытание для нашего физического и психического здоровья. Как минимум раз в году, большая часть населения планеты меняет свой распорядок дня, как рабочую смену или часовой пояс. На неделю день и ночь меняются местами. Перестраивается диета и режим питания. Жизнь наполняется яркими эмоциями. В середине зимы, когда нам так не хватает солнца и витаминов, праздник должен поддержать нас и наполнить силами. Но из-за расшатанности режима наша нервная система истощается и по завершении праздников многие говорят: «Так отдохнули, что аж устали». А впереди снова ждёт работа и другие не менее важные обязанности. Как сделать так, чтобы праздник не обернулся болезнью?
Новый год: праздник или болезнь?