Метка: группы

Ребенок и его тень

Вот, что происходит, когда ребенок впервые замечает свою тень. Кто-то пугается, кому-то ужасно интересно, кому-то противно. Но определенно все справляются и разбираются, что к чему.
Приходите к нам на группу, знакомиться с тенью. У нас будет достаточно поддержки для встречи с тенью, интереса и любопытства, что пережить остальные чувства и найти подходящее место тени в своей жизни.

Тень: всё, что Вы о себе не знаете и пока что боитесь спросить, Москва, 13 декабря 2015

Пока время темной половины суток продолжает прибывать, а светлой убывать, я и Ирина Желанова продолжаем исследовать тень. И приглашаем вас делать это вместе с нами 13 декабря 2015 с 12 до 16.00. Место зависит от количества участников, но в любом случае, это район Октябрьская-Третьяковская-Павелецкая.

Будучи частью нас самих, Тень не покинет нас, повинуясь одним лишь уговорам нашей воли, и «правила хорошего поведения» не устоят перед ее влиянием на повседневную жизнь. Тень проникает во все наши будничные дела, присутствует во всех наших начинаниях, неважно, какими бы возвышенными ни казались их замысел или тональность.
Дж. Холлис «Почему хорошие люди совершают плохие поступки: Понимание темных сторон нашей души»

Что такое тень? Это те части души, которые мы за собой не замечаем или отвергаем в себе, пытаясь действовать из представлений о себе должном, а не из истинных желаний. Не замечая свою злость, высокомерие, сексуальность и стараясь действовать как очень хорошие люди, проявляя исключительно симпатию, доброту и целомудрие, мы частенько выглядим как кот, решивший, что он обезьяна…

Читать далее →

Роман с работой

Ура! Группа “Работа, что ты для меня?” состоялась, хоть и на месяц позже, чем мы с Ирой изначально рассчитывали. В сравнении с мастерклассом, который мы провели на конференции в Санкт-Петербурге, все вышло совсем по-другому.
В Петербурге было больше участников разных возрастов и культурного бекграунда. Поэтому, видимо, удалось уловить столько разных образов рабочей деятельности, того что, зачем и как мы на работе делаем, что себе позволяем на работе, а что – запрещаем. Часто то, как человек ведет себя с коллегами, начальством или в отношении целой организации, похоже на то, как строились отношения с родителями, особенно с отцом. Иногда на работе можно найти признание, которого невозможно было добиться от старших, или безопасность и надежные рамки, которых не хватает в жизни за переделами иерархичных организаций. Бывает и так, что в работу вкладывается та часть страсти или привязанности, которая не вписывается в отношения с близкими людьми. Или же это единственное место, где можно жестко охранять свои границы, проявляя злость и трезвый расчет. Иногда само понимание того, что такое работа, какие потребности я в ней удовлетворяю и в какие игры играю, уже помогает что-то изменить.
На группе вчера у нас было больше времени и возможность поддержать общую тему, которой оказалось стремление к новой, желанной работе, которая будет чуть ближе к идеалу. Вдруг выяснилось, что в случае с выбором работы важны рациональные доводы, границы и удобство. А места интуиции и эмоциям чуть меньше, чем в других выборах. Видимо, часто этот принцип можно перенести и на решение рабочих задач.
Удалось с внезапной точки зрения взлянуть на то, что имеется, и чего хочется. Про себя я точно заметила, что мои отношения с работой выглядят приблизительно так (и на этой картинке я – мужик).

Я опираюсь на привычную, спокойную когда-то временную работу, которая у меня завелась как бы сама собой и по-прежнему меня крепко держит. И при этом изо всех сил подманиваю менее стабильное, зато более вдохновляющее, свободное и творческое занятие. Вполне себе уютный любовный треугольник со мною в центре, пока два дела не начинают спорить за мое внимание.
Оказывается, сама возможность выбора работы и особенно начало поиска очень будоражит чувства и добавляет в жизнь новизны. Причем, если смена работы нужна только для нового, самого драйва похода по собеседованиям бывает достаточно, чтобы снова мириться с рутиной и поддержать профессиональную самооценку.
Я была рада сложившейся рабочей группе из участников, которые были готовы открываться, доверять и пробовать новое в такой, казалось бы, формальной теме.

Так что можно сказать, что четвертая моя с Ириной Желановой очень краткосрочная тематическая группа прошла удачно и со вкусными плодами. Думаю, с пятой можно будет считать это закономерностью. В воскресенье я училась импровизировать с котерапевтом – и это увлекательно и опасно, как парный танец. Думаю, пришло время долгосрочных проектов. Ну и разовые тоже будут. Есть ли заинтересованные в повторении группы про тень? Или что-то еще про работу? Потому что запал про отдых, вдохновение и работу еще остался. И все придуманные игровые модели из блокнотов никуда не делись.

Работа, что ты для меня? Или как работать, не теряя жизни

Напоминаю, что я и [ljuser]selierene[/ljuser] 18 октября проводим разовую психологическую группу о работе. Я и Ирина не всегда были психологами, поэтому у нас есть разный опыт того, как строятся отношения в с работой в коммерческой и не коммерческой сферах; когда работаешь на себя и на другого; когда работаешь с людьми, с текстами, с брендами, с красотой или с цифрами; 5/2, 2/2, 7/0 и как бог на душу положит. Готовы делиться опытом и поддерживать участников в поисках ответов на вопросы: Что такое работа и чего я от нее хочу? Это место, где я провожу большую часть своего бодрствования? Занятие, которое приносит мне необходимые для жизни деньги? Дело всей моей жизни и возможность исполнить свое предназначение? Увлекательный квест со множеством этапов и нетривиальный открытым алгоритмом? Признак зрелости и самодостаточности? Или что-то другое? Отдых и работа – единство или противоположности? Что занимает больше времени: жизнь или работа? Как найти баланс между отдыхом и работой? Как отдыхать так, что бы потом работалось с новыми силами и драйвом?
Приходите те, у кого есть работа, но она не нравится. Те, у кого работа есть и нравится, но…. Те, кто ищут работу своей мечты. Лентяи и трудоголики. Присоединяйтесь – будем говорить, играть, работать и отдыхать. 4 часа. 18.10 с 12 до 16. Все это, чтобы работать не усиленно, а по уму.

Записаться можно по почте или по телефону
+79167185406, Татьяна, tatyana@psyvert.ru
+79055884886, Ирина, irina-jelanova@yandex.ru
Сегодня и завтра можно записаться и оплатить мою с Ириной группу по льготной цене.

Психологическая группа “Работа, что ты для меня?” 18.10 с 12 до 16.

Когда писала и обсуждала текст о словах, которыми мы назваем работу, поняла, что у каждого оно свое – уникальное и подходящее слово для работы. И работа для каждого о своем, а это в свою очередь определяет то, как человек работает, сколько и зачем. Предлагаю разобраться в этом вместе со мной и Ириной в рамках однодневной психологической группы.

Вместе будем искать ответы на целый ворох вопросов: Что такое работа? Место, где я провожу большую часть своего бодрствования? Занятие, которое приносит мне необходимые для жизни деньги? Дело всей моей жизни и возможность исполнить свое предназначение? Увлекательный квест со множеством этапов и нетривиальный открытым алгоритмом? Признак зрелости и самодостаточности? Или что-то другое? Отдых и работа – единство или противоположности? Что занимает больше времени: жизнь или работа? Как найти баланс между отдыхом и работой? Как отдыхать так, что бы потом работалось с новыми силами и драйвом?

Читать далее →

Группа про тень состоялась

Тень уворачивалась и скрывалась, но по промелькам на периферии зрения ее можно было заметить.
У меня много благодарности к тем, кто пришел, потому что тема, действительно, непростая и вызывает сложные эмоции.
Довольно быстро выяснилось, что в области неизвестного о себе можно испытывать не только страх или ужас, смущение или стыд, отвращение, но и интерес, задор, возбуждение. А в других людях за тенью можно подглядывать, замечая свою зависть, необъяснимый страх, отвращение или гнев.
Для меня важным открытием оказалось, что каким бы пугающим, постыдным или отвратительным ни был образ тени в моей голове, находятся люди или даже группа людей, которым эти проявления переносимы или даже нравятся или даже вызывают зависть или уважение.
Оказывается, что нелегко бывает заметить в себе не только что-то непринятое или плохое, порицаемое обществом, но и хорошее настолько, что в него не верится или кажется, что оно много от меня потребует.
И совсем неожиданное: для полноценной реализации не принимаемых в себе сторон, требуется много денег. И реализация этих сторон позволяет больше денег добыть. Очевидно, что у более богатых людей больше возможностей, но, видимо, им еще и больше можно, большее прощается. Видимо, так подступает тема работы, призвания и вдохновения.
На выходе с группы пришло уведомление с этой картинкой.

Мне кажется, очень в тему.

update: группа по работе переносится. Предположительно на 18 октября. И чуть-чуть меняет направленность и формат. Почему? Во-первых, группа не набралась. Во-вторых, обсуждая с теми кто хотел, но не смог или не решился прийти, почему они не придут, мы решили провести занятие в воскресение и чуть-чуть поменять фокус.

Работа и вдохновение. Психологическая группа. 29.09 19.00-22.00 Москва

Есть вдохновение — творишь, нет — вытворяешь.
В. Сумбатов

Я и Ира Желанова в сентябре делаем еще одну группу. Мы ее назвали “Работа и вдохновение”, хотя, конечно, это группа про любимое дело. Просто про все любимое говорить вот так вот сходу я смущаюсь. А тут Ира подсказала, что не для всех любимое дело и работа – это одно и то же. И в поисках того, в чем различия, мы пришли к интересу и вдохновению. Может быть, на группе откроется что-то еще. И так…
Эта группа для тех, кто…
• посвящает работе треть суток пять дней в неделю. И еще чуть-чуть вечером и в выходные. Все это без учета дороги до места работы. И чувствует, что работа захватывает его все больше времени и сил и/или отнимает что-то важное;
• часто задает себе вопрос: «Нравится ли мне то, чему я посвящаю столько времени?» – и уже начинает догадываться об ответе;
• живет по-настоящему только в отпуске и в выходные, а рабочие дни наполнены делом, которое приходится делать по привычке или чтобы поддерживать уровень дохода;
• с сожалением вспоминает о вдохновении первых рабочих дней в любимой профессии и недоумевает «Куда все делось, если все так хорошо начиналось?»;
• думает, что совершил выбор профессии не слишком осознанно и теперь подозревает, что он был рожден для чего-то другого;
• для тех, кому за 20/25/30…, а он еще не определился с таким важным выбором.

Читать далее →